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《蔥，薑，蒜》是實驗證實，中醫也建議可以提高人體免疫力的食材！！
稍微有刺激性的食材種類，都可以促進體內免疫細胞活絡，並且提高基礎代謝，因此有助於免疫力的提升！
緣起。。。齊齊有陣子完全不接受肉類只吃青菜，除了水餃，那陣子真的讓Ruby我相當頭痛！！
為了要讓齊齊可以均衡飲食真的絞盡Ruby的腦汁。
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